（通讯员:张蕾）三伏天是一年中最热的时候，也是一年中阳气最充足的时候！如果您还在“空调西瓜WIFI中，睡一天算一天”~醒醒吧！你已经错过了整个春天，可千万别再错过夏季三伏了！
三伏，为什么要养阳？《黄帝内经》中提到“春夏养阳，秋冬养阴”，“得阳者生，失阳者亡”，而三伏，则是夏天中，也是一年中阳气最旺盛的时间，对于阳气虚的人，抓住时机来补阳非常关键，是驱逐寒邪最佳时期。
三伏养阳，为什么要用艾灸？《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等，以之灸火，能透诸经而除百病。”艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等功效。
适应症
呼吸系统：支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咳嗽、感冒后咳嗽、慢性咽喉炎、体虚易感冒者。
消化系统疾病：慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、慢性泄泻等。
妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、宫寒、助孕。
疼痛性疾病：颈肩腰腿痛、风湿等。
三伏灸要注意什么？
艾灸的对象：2岁以上儿童及成年人。
艾灸的禁忌人群：孕妇、1岁以下幼童、艾灸局部有破损者和正处于疾病发作期的患者不宜灸。
艾灸期间禁忌：忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜，艾灸当天不宜洗澡。
2019年三伏灸时间表：
伏前引灸解毒：6月7日-7月11日
初伏驱寒：7月12日-7月21日
中伏清养：7月22日-8月10日
末伏化瘀：8月11日-8月20日
伏后固本：8月21日-8月28日
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