对于现代女性而言，随着生活节奏的不断加快，生活压力、工作压力的增大，很容易被各种疾病盯上。

如何远离女性健康“杀手”？

　　30岁的女性：注意宫颈疾病、乳腺炎、甲状腺疾病等；

　　40-50岁的女性：注意子宫肌瘤、更年期综合症、糖尿病等；

　　50-60岁的女性：注意卵巢癌、心血管疾病、子宫内膜癌等；

　　60岁以上的女性：注意“三高”等疾病。

这些知识，每位女性都应该了解

 

    乳腺癌的发生是由雌激素暴露时间过长所导致。常见的雌激素暴露因素主要有：少生育、不生育、不哺乳，或摄入含雌激素过多的食物。还有长期熬夜、酗酒等。

　　如何预防?

　　1.保持良好的生活方式。控制高蛋白、高脂肪、高糖食物的摄入；不滥用保健品，不酗酒，戒烟、多运动。

　　2.及时缓解心理压力。若一直处于焦虑或紧张的状态，会刺激乳腺细胞，增加患乳腺癌的风险。

　　3.对于育龄期妇女而言，要尽早生育和哺乳。

  

    大部分“宫颈糜烂样改变”是宫颈管柱状上皮产生异位，极少部分是宫颈癌或癌前病变所导致。

　　如何预防?

　　1.保持外阴的清洁卫生。常清洗、常换内裤；保持月经期的清洁卫生，保持健康性生活等。

　　2.白带异常需及时就诊。若出现脓性白带，血性白带，有异味或伴有瘙痒性的白带，需及时就诊。定期进行宫颈癌筛查，更好的保护宫颈。

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